Продолжая использовать данный сайт, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

+10 к мудрости и жизненному опыту

Писатель Марк Мэнсон, которому недавно исполнилось 30, обратился к читателям своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться теми жизненными открытиями, которые они сделали за последнее десятилетие. Изучив все полученные ответы, блогер предложил своим читателям образец коллективной мудрости из 10-ти пунктов.

 

Советы тридцатилетним от тех, кому за сорок

 

1. Невозможно детально спланировать свою жизнь. Привыкайте к этому

«Если вы ещё не умерли — ментально, эмоционально и социально — вы не можете предвидеть свою жизнь на годы вперед. Всё будет происходить не совсем так, как вы ожидаете. Освободитесь от желания жёстко контролировать течение вашей жизни» — Т., 56 лет.

 

2. Не тратьте время на тех, кто плохо относится к вам

Многим людям зрелого возраста хотелось бы вернуться назад и обозначить личные границы по-другому, чтобы проводить больше времени с хорошими людьми.

В 20 лет мир наполнен возможностями, и у нас так мало опыта, что мы цепляемся за людей, даже если они этого не заслуживают. Но к тридцати годам мы понимаем, что нет причин тратить время на тех, кто не любит и не поддерживает нас на жизненном пути.

«Не терпите людей, которые не относятся к вам хорошо. Точка. Не терпите их из финансовых соображений. Не терпите их по эмоциональным причинам. Не терпите их ради детей», — Д., 52 года.

«Не соглашайтесь на посредственных друзей, любовь, отношения», — Ш., 43 года.

«Учитесь говорить „нет“ людям и обязательствам, которые не приносят ничего ценного в вашу жизнь», — Х., 37 лет.

Некоторые ущемляют себя, чтобы кого-нибудь не обидеть, и попадают в ловушку, желая понравиться другому человеку, побудить его изменить свое отношение к ним. Это никогда не работает.

 

3. Начните заботиться о своем здоровье прямо сейчас

«Ваш разум считает, что ваше тело на 10-15 лет моложе своего реального возраста. Ваше здоровье будет уходить быстрее, чем вы думаете», — Т., 55 лет.

Мы все знаем, что нужно заботиться о своем здоровье. Мы знаем, что нужно правильно питаться, больше спать, заниматься спортом и так далее. Мнение старших читателей было единодушно: постарайтесь стать здоровее уже сейчас. Ваше тело не ломается внезапно, оно незаметно разрушается на протяжении многих лет. У вас есть десятилетие, чтобы замедлить эту поломку.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Больные раком, перенесшие инфаркт и инсульт, диабетики и гипертоники в один голос твердили: «Если бы я мог вернуться назад, я бы начал правильно питаться и заниматься фитнесом без остановки. Раньше я находил себе оправдания, но еще не представлял последствий».

 

4. Вы не можете охватить всё, сосредоточьтесь на нескольких по-настоящему важных вещах

Многие отметили, что большинство людей выбирают себе профессию на рубеже двадцатилетия, и этот выбор может оказаться неверным. Требуются годы для понимания того, что у нас получается хорошо и что нам нравится делать. Лучше всего сфокусироваться на наших сильных сторонах и доводить их до максимума в течение жизни, чем делать много дел наполовину.

«Вы сможете добиться в жизни большего, если сосредоточитесь на чем-то одном и будете делать это очень хорошо», — Э., 49 лет.

Для многих людей это большой риск: отказ от прежней карьеры, снижение уровня доходов, к которому они привыкли... Всё это приводит нас к следующему пункту.

 

5. Начните делать сбережения на старость

Почти в каждом присланном письме присутствовал один главный совет — начните приводить финансы в порядок и откладывать сбережения на будущее уже сегодня.

Читатели советовали сделать это так:

  • Как можно скорее расплатитесь по всем долгам и кредитам.
  • Создайте собственный «стабилизационный фонд». Тысячи людей остались без средств к существованию из-за болезней, разводов, судебных разбирательств или проблем в бизнесе.
  • Не тратьте легкомысленно. Не покупайте квартиру, если не нашли доступной для вас ипотеки или хороших кредитных условий.
  • Не вкладывайтесь в то, в чём не разбираетесь.

 

6. Относитесь хорошо к своим близким

«Трагедия возможна в жизни каждого человека, в кругу каждой семьи и друзей. Будьте тем, на кого другие смогут рассчитывать в тяжёлый период. Между тридцатью и сорока начинает происходить то, о чём вы и подумать не могли. Родители умирают, супруги изменяют, дети родятся больными, друзья разводятся... Очень важно в трудное время просто быть рядом с человеком, поддержать, выслушать, не осуждать», — Р., 40 лет.

 

7. Не бойтесь рисковать, вы ещё можете начать всё сначала

«Большинство тридцатилетних считает, что нужно придерживаться выбранного пути, но на самом деле никогда не поздно начать всё сначала. За прошедшие десять лет я видел людей, которые сожалели только о том, что оставили всё как есть, хотя и считали это неправильным. В 40 лет они обнаруживают себя в кризисе среднего возраста с пониманием того, что они ничего не сделали для решения проблемы, о которой были осведомлены 10 лет назад», — Р., 41 год.

Многие отметили, что общество требует от нас к тридцати годам «определиться»: с карьерой, семейным и материальным положением и так далее. И тем не менее…

«Мне скоро исполнится 41, и я бы сказала себе тридцатилетней: ты не должна соответствовать идеалам, в которые не веришь. Управляй своей жизнью. Не бойся поставить на карту всё, у тебя есть силы, чтобы начать заново», — Л., 41 год.

Несколько читателей совершили серьезные изменения в карьере в 30 лет и были счастливы. Один оставил прибыльную работу ради менее прибыльной, но любимой. Двадцать лет спустя он назвал это решение одним из лучших в своей жизни. Когда он сказал об этом своей матери, она ответила: «Если бы только я могла раньше мыслить чуть менее стандартно. Твой отец и я составили что-то вроде плана: сначала то, потом другое, третье... Теперь я понимаю, что этого не нужно было делать. Мы были слишком ограниченными в своем мышлении и образе жизни».

«Меньше страха. Меньше страха. Меньше страха. Мне почти 50, и я только сейчас выучила этот урок. Страх причинял огромный ущерб моей жизни в 30. Он негативно повлиял на мой брак, мою карьеру, мою самооценку. Я жалею о том, что беспокоилась о мнении других людей обо мне. Думала, что провалюсь. Волновалась о последствиях. Если бы я могла пережить это время снова, я бы смело рисковала», — А., 49 лет.



 

8. Продолжайте расти и развиваться

«Есть то, что вы никогда не сможете вернуть, однажды утратив — ваше тело и ваш разум. Большинство людей перестают расти и работать над собой после двадцати. В 30 они слишком заняты, чтобы беспокоиться о самосовершенствовании. Но если вы один из немногих, кто продолжает учиться, развивать мышление и заботиться о своем психическом и физическом здоровье, в 40 вы будете на световые годы опережать ровесников», — С., 48 лет.

Отсюда следует, что если человек может — и должен — продолжать меняться в свои 30, то ему необходимо работать над собой, чтобы становиться лучше. Многие читатели говорили, что сесть за парту в 30 лет — лучшее решение, которое они приняли в жизни. Некоторые посещали дополнительные семинары и курсы, кто-то начал свой первый бизнес.

 

9. Вкладывайте в вашу семью — оно того стоит

Когда человеку около 30-ти, семья становится важной темой. Родители стареют, и вы должны продумать, как будете выстраивать отношения с ними в качестве взрослого человека.

«Родители всегда будут видеть в вас ребенка, пока вы не покажете им себя как самостоятельного зрелого человека», — К., 41 год.

Большинство читателей согласились с тем, что наступает время забыть все обиды и разногласия с родителями. В одном из писем я прочитал следующее: «Вы слишком стары, чтобы винить родителей в своих недостатках. В 20 лет вы могли просто сбежать из дома. Но в 30 вы уже должны поступать по-взрослому».


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Также вы должны задуматься и о создании собственной семьи, рождении ребёнка, если эти шаги ещё не сделаны.

Согласие между супругами является основой брака, если, конечно, вы строите здоровые отношения с правильным человеком (если нет — смотрите пункт 2).

«Время никогда не будет „подходящим“ для появления детей, потому что вы не поймете, что это, пока не попробуете. Если у вас хороший брак, постарайтесь завести их раньше, вы получите много радости», — С., 45 лет.

Вместе с тем, есть и обратная сторона медали:

«Вы не обязаны заводить семью и детей, если не хотите этого. То, что делает счастливым одного, не делает счастливым другого. Делайте только то, что сами считаете правильным», — А., 40 лет.

 

10. Будьте добры к себе, уважайте себя

Этот совет присутствовал в каждом письме в той или иной форме: относитесь к себе лучше. Никто не будет заботиться о вас так, как вы сами. Научитесь любить себя сейчас. Потом это будет намного сложнее.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Будьте немного эгоистичны и делайте что-то хорошее для себя каждый день, что-то новое — каждый месяц и что-то потрясающее — каждый год», — Н., 60 лет.

Многие читатели использовали старое клише: «Не придавайте слишком много внимания мелочам». Шестидесятилетняя читательница заметила: «Когда вы сталкиваетесь с проблемой, спросите себя, будет ли это важно через 5 - 10 лет? Если нет, потратьте на неё несколько минут и отпустите».

И напоследок:

«Когда мне исполнилось 40, мой отец сказал, что мне понравится быть сорокалетним, потому что в 20 вы думаете, что знаете всё, в 30 понимаете, что это не так, а в 40 можете расслабиться и просто принимать мир таким, какой он есть. Сейчас мне 58, и я понимаю, что отец был прав», - М., 58 лет.

 

Корректура и подготовка текста для сайта: Вероника Флоренская.

 

Источник: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-urokov-tridcatiletnim-ot-teh-komu-za-sorok-660655/ © AdMe.ru

наверх